どうやって飲むの?飲み方を紹介します!!
ダイエットしたいけど運動が続かない・・・
そんな悩みを抱えた女性に人気のチラコイドを
配合したチラリッカですが、飲み方はどんな風に
すればいいのかわかないですよね?
なので、チラリッカの飲み方をお話しします
・飲み方はとっても簡単です
量の目安としては小さじ2杯をコップに
注いだあと
150mlから180mlくりのお水に
混ぜて飲むだけで大丈夫です!!
甘さ控えめのアップル味で美味しいですよ♪
暑い季節はのど越しがよくなるので、氷などを
入れて冷やして飲むとさらに美味しく飲むこと
ができるのでおすすめです。
水以外で飲むのなら、100%ジュースや牛乳
などと混ぜて飲むのもけっこう美味しいので
いい感じです!
・スムージーとして飲むのもおすすめ
お昼ごはんまでの栄養補給に朝専用の
「モーニングスムージー」として飲むのもおすすめです
チラリッカ 小さじ2
牛乳 1/2カップ
無脂肪ヨーグルト 1/3カップ
バナナ 1本
パイナップルジュース 1/2カップ
チアシード 小さじ1
お好みではちみつ 小さじ1~2
ほかにも色々と自分好みのスムージーを探して
美味しい味を見つけるのもいいかも♪
美味しく飲むことができると毎日継続して
飲みやすいですよ!!
おなかについたムダ肉がなくなるとスッキリする
ので鏡をみるのが楽しくなりますよ♪